HEALTH & BEAUTY 1週間脂肪燃焼スープダイエット・結果まとめ 2019年4月30日 sparkjoy https://sparkjoyblog.com/wp-content/uploads/2020/10/img_8723.jpg ときめきライフハック 概要・目次 7日間、脂肪燃焼スープダイエットを行いました。 その間の体重推移に加え、体脂肪率、筋肉量、BMI、見た目の変化についてのレポート、並びにこのダイエットのメ …
HEALTH & BEAUTY 1週間脂肪燃焼スープダイエット・7日目レポ 2019年4月29日 sparkjoy https://sparkjoyblog.com/wp-content/uploads/2020/10/img_8723.jpg ときめきライフハック 概要 7日目メニュー(最終日) 玄米と野菜とフルーツジュースの日・玄米、野菜、フルーツジュース(100パーセント果汁)を飲む。・最低一杯はスープを飲む。一週間-8 …
HEALTH & BEAUTY 1週間脂肪燃焼スープダイエット・6日目レポ 2019年4月28日 sparkjoy https://sparkjoyblog.com/wp-content/uploads/2020/10/img_8723.jpg ときめきライフハック 6日目メニュー 6日目 :牛肉と野菜の日好きなだけ食べてもいいです。(2~3枚のステーキOK)但しベイクドポテトは食べない。スープも最低一杯は食べましょう。 脂肪燃焼ス …
HEALTH & BEAUTY 1週間脂肪燃焼スープダイエット・5日目レポ 2019年4月27日 sparkjoy https://sparkjoyblog.com/wp-content/uploads/2020/10/img_8723.jpg ときめきライフハック 5日目メニュー スープと肉とトマトの日350g~700g程度の赤身の牛肉、又は鶏肉、煮魚でも可。最大6個のトマトを食べましょう。スープも最低一杯は食べましょう。体から尿 …
HEALTH & BEAUTY 1週間脂肪燃焼スープダイエット・4日目レポ 2019年4月25日 sparkjoy https://sparkjoyblog.com/wp-content/uploads/2020/10/img_8723.jpg ときめきライフハック 4日目メニュー 4日目 :スープとバナナの日バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500mlとできるだけ多く水を飲んでください。スープは好きなだけ食べてよい。バナナは …
HEALTH & BEAUTY 1週間脂肪燃焼スープダイエット・3日目レポ 2019年4月24日 sparkjoy https://sparkjoyblog.com/wp-content/uploads/2020/10/img_8723.jpg ときめきライフハック 3日目メニュー スープと野菜・バナナ以外の全てのくだものスープ、果物、野菜を好きなだけ食べましょう。(ただしベイクドポテトはダメ)もしあなたが指示通り行っていたら2~3 …