HEALTH & BEAUTY 【ヨガ】生命力を高めながらウエストがくびれる一石二鳥な胸式呼吸法 2019年6月23日 sparkjoy https://sparkjoyblog.com/wp-content/uploads/2020/10/img_8723.jpg ときめきライフハック 呼吸の強さは、生命力の強さ 深い呼吸ができると、身体の隅々まで新鮮な酸素が行き渡り、細胞が活性化します。 対して、浅い呼吸をし …
