HEALTH & BEAUTY 【ヨガ】血流改善・冷え取り②脚裏のばし「サギのポーズ」 2019年6月15日 sparkjoy https://sparkjoyblog.com/wp-content/uploads/2020/10/img_8723.jpg ときめきライフハック 前回【ヨガ】血流改善・冷え取り①脚摩りと岩盤浴ヨガのススメ の続きです。 ①を行って、準備ができたら早速ポーズに入ります。 下 …
